l食品添加、饮水安全、空气污染和药物滥用等问题日益严重，造成人体摄入过多“垃圾”。

l不良的饮食习惯，不仅加重肠胃负担，同时造成人体代谢障碍，“垃圾”堆积过多。

l生活作息不规律，压力大，造成人体植物神经功能紊乱，代谢出现障碍。

l人类的各种现代文明病，都与体内“垃圾”堆积有着密不可分的联系。所以要获得健康，必须将身体内的“垃圾”排除，才能达到净化身体，建立健康的第一步，而净食则是迈出这一步的领先方法之一。